Proces · indywidualnie albo w grupie · prowadzi Krzysztof Ochman
Jesteś kropką.
I właśnie się
przelewasz.
Za dużo stresu, za mało miejsca na spokój i fajne rzeczy. Robimy w Tobie przestrzeń. Krok po kroku, z cotygodniowym sprawdzaniem, co działa.
Jak wygląda przeładowanie
01
Jesteś kropką.
02
Ta kropka ma określone moce przerobowe.
03
Często jesteśmy przeładowani stresem i różnymi doświadczeniami.
04 · cel
W kropce jest miejsce i na stres, i na spokój, i na fajne rzeczy.
Większość z nas jest albo bywa przeładowaną kropką, z której aż się wylewa. Wtedy trudniej podejmować decyzje, gorzej znosimy stres, a zamiast doświadczać przyjemności, na wszystko patrzymy jak na zagrożenie.
Proces, który
to redukuje.
5 etapów
01
Diagnostyka
Najpierw sprawdzamy, w jakiej jesteś kondycji i co aktualnie zajmuje Twoją przestrzeń. Określamy kierunek, w którym chcesz zmierzać. Życie jest o wiele przyjemniejsze, kiedy wiesz, dokąd idziesz i czego potrzebujesz.
02
O kontroli
Uwalniamy energię z tego, czego nie możesz kontrolować, i przekierowujemy ją na to, co jest w Twojej kontroli. Układ nerwowy, przepływ informacji, telefon, jedzenie, sen. Redukujemy to, co po cichu zabiera Ci energię.
03
Dobre paliwo
Ładujemy Cię dobrym źródłem: wartościowe postawy i uniwersalne zasady. Przyglądamy się zasadom szczęścia i Twoim talentom. Coś jak test Gallupa, ale bez korpo gadki.
04
„Wielki wróg”
Zobaczymy, jak ego wchodzi w Twój proces i jak je ogarnąć, żeby nie przejmowało kierownicy. Sprawdzimy, którym rzeczom nadajesz znaczenie. Część z nich nosisz od lat z rozpędu.
05
Jak patrzysz?
Najgrubszy temat. Jak społeczeństwa od zarania dziejów budowały obraz świata, jak ten obraz kształtuje Ciebie i czy świat naprawdę tak wygląda. Jak działa umysł i co po drodze pomija.
Do tego
dobry jazz.
Co tydzień, na żywo, online
Raz w tygodniu odbijamy się od tego, co udało się zrobić, co nie wyszło i dlaczego. Wyciągamy wnioski i wchodzimy w nowy tydzień ze skorygowaną strategią.
ZEN ADVISOR
Krzysztof
Ochman
Reżyser, dokumentalista, twórca. Od lat opowiadam historie obrazem.
Robiłem nagradzane filmy dokumentalne i wideo dla marek. Siedzę w filmie i marketingu, więc na co dzień zajmuję się tym, jak ludzie myślą, co czują i jak coś na nich zadziała. Dziś tworzę też muzykę i wydarzenia.
Zajmuję się dowożeniem realnych projektów i nastrajaniem się względem nich. Nie zarabiam na tym, że mówię innym, jak mają zarabiać. Pracuję z ludźmi, którzy chcą coś zrobić, a utknęli pod ciężarem wszystkiego naraz.
Moje top 5 talentów wg Gallupa
Indywidualizacja
Interesuje mnie co w danej osobie jest unikatowego i na tym buduję resztę.
Zbieranie
Łączę wiedzę z filmu, marketingu, filozofii i obserwowania ludzi.
Odkrywczość
Potrafię łączyć rzeczy w nieoczywisty sposób. Z tego połączenia powstał ten proces.
Intelekt
Obracam temat tak długo, aż dokopię się do tego, co jest pod spodem.
Analityk
Weryfikuję co naprawdę działa, a co tylko dobrze brzmi.
Pozytywne nastawienie mam w Gallupie na końcu. Pewnie dlatego mam alergię na motywacyjne hasła, wyidealizowane życie z Instagrama i obietnice zarobienia szóstej cyfry w kwartał.
Jak to działa
Zaczynamy od rozmowy.
Przeładowanie to zwykle powód, dla którego projekty, a razem z nimi Ty, stoicie w miejscu. Na rozmowie powiem Ci, jak z boku widzę to, co robisz, i w czym mogę pomóc. Ty ocenisz, czy ma to sens. Jeśli tak, zaproponuję dalszą współpracę: indywidualnie albo w grupie.
Bez zobowiązań. Rozmowa jest całkowicie bezpłatna.